多少度以下的酒算低度酒,低度酒标准是多少度？

1. 低度酒的定义及标准

低度酒指的是酒精含量在20%以下的酒品，通常包括啤酒、米酒、洋酒、甜酒等。根据中国法律规定，低度酒的酒精含量应在5%至20%之间，具体标准如下：

- 啤酒：3%~5%；

- 米酒：5%~20%；

- 洋酒：10%~35%；

- 甜酒：5%~15%。

2. 以多少度以下的酒算低度酒

以多少度以下的酒算低度酒并没有固定的标准。不同的国家、地区对低度酒的定义也不尽相同。在中国一些地方，例如四川、贵州等，以40度以下的酒为低度酒；而在国际上，通常将20%以下的酒品归为低度酒范畴。

值得注意的是，虽然低度酒的酒精含量较低，但仍然会对身体造成影响。过量饮用低度酒也可能导致醉酒及其他健康问题。

3. 低度酒的优点

相比于高度酒，低度酒具有以下优点：

1. 降低心脑血管疾病发病率

适量饮用低度酒可以增加好胆固醇(HDL)的含量，降低坏胆固醇(LDL)的含量，有助于保护心脏和血管健康，降低心脏病和中风等心血管疾病的发病率。

2. 改善消化和保护肝脏

适当饮用低度酒可以促进消化，增加胃液分泌，缓解胃部不适，缓解压力，保护肝脏功能。

3. 缓解压力，促进放松

低度酒可以缓解压力，减轻焦虑情绪，促进放松，有利于改善睡眠质量。

4. 低度酒的注意事项

1. 不适宜过量饮用

虽然低度酒的酒精含量较低，但是仍然会对身体产生不同程度的影响，对驾驶、操作机器、妊娠妇女、哺乳期妇女以及有先兆酒精依赖症史等人群饮酒应格外注意。

2. 不应当猛饮

猛饮会导致酒精快速进入血液循环系统，增加对身体的伤害风险，应当缓慢饮用，控制每次饮酒量。

3. 饮酒应当搭配食物

空腹饮酒会加速酒精吸收，对身体健康有不良影响，应当在饮酒时搭配食物，减缓酒精的吸收速度。

4. 未成年人不宜饮酒

根据中国法律规定，未成年人不应当饮酒，未成年人饮酒易产生行为失控及酒后驾车等不良后果。