防晒步骤护肤的正确步骤 防晒步骤的先后顺序排列

防晒是我们日常工作中必不可少的一步，每一步都很重要，关系到你每天出门前是否做好了防晒工作。让我们看看正确的步骤。

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一般的防晒护肤流程：

流程1:早上起床，先做基础护肤。洗面奶洁面——爽肤水——精华——牛奶——面霜——防晒霜，基础护肤后出门涂防晒霜。晚上睡觉前先卸妆再护肤：卸妆——面膜——水——精华——牛奶——面霜。

过程二：出门前20分钟涂防晒霜，用量一定要够，才能起到作用。通常室内防晒指数30倍就够了。如果需要长时间呆在户外，或者在沙滩这样阳光高强度的地方，选择50个防晒霜，每隔2小时再涂一次，避免紫外线伤害。

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工艺三：防晒分为物理防晒和化学防晒。物理防晒霜通过反射紫外线来保护皮肤；化学防晒通过吸收紫外线将其转化为对皮肤伤害很小的状态；物理防晒比化学防晒温和，但容易堵塞毛孔，适合干性皮肤、敏感肌，不适合油性皮肤；化学防晒不适合敏感肌，更适合油皮。当然每个人的皮肤不一样，但是要看皮肤的适应状态。建议使用防晒霜前可以做局部测试。

过程四：有些防晒霜没有防水效果，出汗和游泳会把防晒霜蹭掉，建议及时重新涂抹，避免晒伤和晒伤

过程五：除了防晒，硬防晒不能少，日晒，帽子，防晒衣等等

过程六：如果白天长时间晒太阳，记得晚上及时修复。可以敷面膜，冻干粉，安瓿等。

首先，使用前清洁皮肤

很多女生都知道防晒霜是有时间限制的，所以会随身带一些。这样想是对的。但是防晒霜不去除会有很多问题，比如毛孔堵塞，长痘，还有一系列皮肤问题，比如毛孔粗大。所以涂抹防晒霜一定要洗脸。

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第二，涂防晒霜前的护肤

很多女生比较粗糙，怕麻烦，感觉防晒霜很滋润，不需要额外涂护肤品。其实洗完脸直接涂是不对的。洗脸后，皮肤会流失大量水分。不加水会干皮。防晒霜会刺激脸部，影响皮肤健康。

第三，先隔离再涂防晒

很多女生化妆的时候都很心疼：防晒霜怎么用？应该先涂隔离还是防晒？其实科学的方法是先涂防晒霜，再涂防晒霜，再化妆。为什么？有些防晒霜也是粉状的，可以提亮肤色，有刺激性。它们应该在隔离后使用。

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第四，防晒霜的涂抹时间

很多女生涂完防晒霜就直接出门了。其实他们根本起不到防晒的作用，等于白涂。那么防晒霜什么时候涂呢？出门前20分钟涂上，然后再出门，发挥防晒的巨大作用。一般可以提前半小时涂抹，让皮肤有时间吸收。

5.防晒霜一定要卸妆

很多女生问如何正确使用防晒霜？我想告诉你重要的一点：涂完防晒霜一定要卸妆！防晒霜也被认为是化妆品。很多防晒霜都有美白效果，因为加了粉，可以美白提亮肤色。不卸妆会堵塞毛孔，引发很多皮肤问题。

第六，根据你的皮肤类型选择合适的防晒霜

很多女性觉得脸上防晒油又油又厚，皮肤无法呼吸。其实防晒霜选错了。现在市面上防晒霜的种类很多，但是适合的可能很少。如果是油性皮肤，应该选择清爽的。如果是敏感皮肤，可以选择一些重防晒。

每个步骤的注意事项

，可以看看防晒霜的产品表面，一般都标有SPF值。

SPF值是防晒系数。

防晒指数，又称SPF值，代表防晒霜能发挥的防晒效果。

一般SPF值越高，或者SPF数越高，SPF越强。当然，这也意味着它添加的化学元素越多，它就越小心

考虑。

例如：在某强度的阳光下暴露30分钟会引起皮肤晒伤，那么正确足量（2mg/cm2）涂抹SPF15的防晒霜时，可将晒伤时间延长至15×30分钟 = 450分钟。

我国法规要求SPF的标识以产品实际测定的SPF值为依据，根据防晒能力可标注范围为SPF2-50+,当产品的实测SPF值＞50时，可标识为SPF50+。

SPF值2时，防晒制品吸收50%UV辐射；SPF20防晒制品吸收95%UV辐射；SPF50防晒制品吸收98%UV辐射。SPF50的防晒制品比SPF20防晒制品多吸收3%UV辐射。防晒制品要达到SPF50需添加大量的防晒剂，这样高浓度的防晒剂在阳光辐射下，可能产生各种有害的不良反应，对皮肤产生刺激作用和其他伤害。一般情况下，SPF15～20防晒制品较为合适。如果是阳光海滩的就不是这个标准了哈！

肌肤暴露部位尤其要注意，特别是大太阳的日子。包里应该备一支防晒产品（如果是穿的长袖长裤的话就可以不用了），阳光底下需要根据防晒指数，补涂~补涂~补涂~重要的事情说三遍。

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误区一：SPF值越高防晒效果越好

防晒系数只是一个参考数字，实际上还必须依照个人的肤质、日晒反应、皮肤色泽、活动状况及流汗状况来考量。

误区二： 全家共用一支防晒产品

防晒品的选择需要“个性化”，家庭成员都应该根据自己的需要选择防晒品。

误区三：价格贵的防晒产品效果更有保证。