五种“夜市小吃”，或不利健康，劝你拉入黑名单！有你爱吃的吗？

导语：提起美食，人们想到最多的绝对是路边摊，路边摊的各种各样的小吃，各地的特色。

香的、甜的、辣的，酸的、咸的，什么 口味的都有，不少人为了吃一个小吃，跑上大半个城市专门找小吃街上各种小吃，狂吃个够，每种小吃一般都是一点点，吃味道的，每份都不多，因此一次吃几种小吃是十分正常的。

不过小吃虽美味，但是却有一些是不太干净的，今天小编要带给大家的文章，就是跟大家说一下街边，这5种被拉进黑名单的小吃了。街边5种小吃被“拉黑名单”全吃过自己反思吧。

五种“夜市小吃”，或不利健康，劝你拉入黑名单！有你爱吃的吗？

一、烤面筋

烤面筋是现在十分火爆的一种小吃，遍布各个城市，只要有小吃的地方，绝对是少不了烤面筋的。

不过大家有没有发现，烤面筋时商贩都会先把面筋在一个放有酱料的桶里蘸一下然后再进行烤制，这种酱料都是商贩在家自己制作出来的。

据说，这种酱里添加的都是香精与吊白块，吃多了十分不安全，而且做面筋的那种面粉也不是一般的面粉，卖面筋的人都知道，因此少吃为妙。

二、烤肠

逛街的路上，一般都会看到卖烤肠的，有1块到5块不等的，吃起来又香又脆，但是你知道这些都是用什么做的吗？

有调查发现，烤肠批发价在3毛一根左右，具体价格在3毛——1块8毛不等，如此低成本，可想而知原材料到底有多假。

1块钱一根的烤肠几乎不含肉类，绝大部分是淀粉，大部分都是大豆蛋白的仿造肉，还有大量添加剂用来调节烤肠的颜色、口味，若过多的话会增加肝肾的负担，易引发肝脏疾病。

三、臭豆腐

臭豆腐作为一种特别的美食，很多人都十分喜欢吃，但是这种小吃也是不建议过多食用的。

因为臭豆腐在烹饪时候将其放在锅里煎炸，也可以直接进行蒸烤，这样就可以散发着气味。但是为了可以让豆腐更臭一些，不少人会用上化学药剂催发，这样速度更快，所以大家一定别吃这种不干净的食材，不然对健康不是太好。

四、麻辣烫

绝不部分人都十分喜欢吃路边大锅煮的串串香麻辣烫吧，特别是女生，虽然这一大锅煮的食材味道确实不赖，不过锅里的汤水是经过反复加热煮制的，而且大家也不敢保证商家是否天天更换这汤水，卫生条件极差。

因此，为了身体健康，平时还是尽量少吃些比较好。

五、炒花甲

花甲在近年来是十分活跃的，各大饭店以及夜市都会有很多这样的食物，吃起来是非常好吃的，而且还会使人上瘾，但是在吃的时候一定要适量。

因为花甲是一种生活在浅海当中的生物，浅海中还有一些有毒物质，还有可能会被污染到，所以这种生活在浅海当中的生物，当中可能会附带着大量的金属，所以说应当减少食用。

以上的几种夜市美食虽然好吃，不过吃多了并不利于健康，希望大家还是少碰为妙，不要拿身体健康开玩笑。

吃了以上食物，还应做好以下几件事：

第一、保证充足饮水量。

在吃完夜宵后，建议要多喝些水，千万不要担心起夜，保持充足饮水量，这是预防结石与提高燃脂速度的重要措施之一。

第二、保证充足营养物质摄入。

若经常吃重口味食物的话，就会增加身体代谢负担，因此大家在生活中需多吃新鲜的蔬菜和水果，保证充足营养物质的摄入，加快代谢，减少有害物质残留。

像西兰花，油麦菜，茼蒿，芹菜等都是非常好的选择，可以将体内的有害物质顺利排出。

结语：人世间，唯有美食与爱不可辜负，去吃夜市也需注意卫生，知道这几个方面，带你安心吃遍台湾夜市，要吃就得吃的放心，吃的舒心。