海参的家常做法14款

海参是一种四季皆宜的滋补上品。它的滋补作用类似人参，所以营养丰富，功能多。但是很多人不知道海参是怎么拌配料的，海参往往是简单粗暴地蘸着吃的。海参可以用不同的调料和做法做成无数美味的食物。以下是海参的14种常见做法。

海参有14种常见的做法：海参胡爱山炖鸡汤、海参蒸蛋、海参小米粥、海参蒜蓉芦笋、海参鲜虾蔬菜面、海参橄榄黑鸡汤、冷海参、海参南瓜豆腐锅、海参木耳豆腐、海参鱼片汤、木耳海参汤、海参焖竹鸡和茶香海参。海参有各种方法。在这里，我们将简单地与您分享其中的一些，其他的可以自己搜索。

1.海参山药炖鸡汤。鸡肉洗净去皮备用，海参提前泡好；胡爱山去皮，洗净切小块，海参洗净切小块；准备生姜、蜜枣、陈皮，鸡肉切块煨制；将所有材料放入电饭锅中，用水炖3-4小时。

2.海参蒸蛋。先将海参放入鸡汤中煨十五分钟，然后取出海参，过滤鸡汤，打碎鸡蛋；鸡汤加少量盐拌匀；将热鸡汤慢慢引入鸡蛋中，边倒边打，打匀；过滤一次或去除气泡，水煮沸后将鸡蛋放入笼中；蒸8分钟左右，将切好的海参放在蒸好的鸡蛋上，蒸2分钟；撒上酱油，加入葱花。

3.蒜蓉芦笋配海参。去掉芦笋的硬根，剥掉下半部分的皮，然后斜切；海参斜切，大蒜削平剁成蒜备用；在水中加入一点点盐和一点点油，煮沸，加入芦笋焯水，变色后捞出冷水，沥干水备用；将烤好的芦笋和海参混合，加入一半大蒜、盐和糖，混合均匀；从油锅中，加入橄榄油，将另一半大蒜炒至淡黄色，加入一些黑胡椒粒翻炒；将炒好的金蒜和油倒在芦笋和海参上，拌匀。

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海参美颜的效果很好，因为我自己吃了两三年海参，所以完全明白好处。只要我每次不吃太多海参，就会起到很好的作用。朋友送我意大利康德海参。他们的海参质量真的很好。之后我吃的海参一直都是自己的，质量好，价格也可以接受。之所以选择品牌，是因为它是一个多年的老品牌。众所周知，品牌是产品质量的最大保证，品牌在市场上稳定了十多年，产品质量值得我们信任和信赖。当然，每个人的购物喜好都不一样，你要选择自己喜欢的。

以上是海参的常见做法介绍，希望对大家有所帮助。海参的吃法很多，大家都可以试试，对滋养身体很有帮助。